Receita In Rittmo: Muffin Proteico de Legumes

A receita de hoje é super proteica, nutritiva e ainda te permite criar muitas variações de recheio. Aqui usamos legumes, mas você pode fazer de atum, frango, espinafre, cogumelos, palmito… Bom apetite! 🙂 Ingredientes 6 ovos 0,5 xícara (chá) de brócolis ralado ou em florzinhas 0,5 cenoura ralada 0,5 xícara (chá) de espinafre 0,5 xícara... Continuar Lendo →

Receita In Rittmo: Omelete com Ervas

Que tal aprender uma receitinha low carb super simples e saborosa, ideal pra um bom café da manhã ou pós-treino? Confira, e bom apetite! 🙂 Ingredientes 4 ovos 1 colher (sopa) de salsa ou salsinha picada 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada 1 colher (sobremesa) de manteiga (ghee, de preferência) 1/2 colher (café) de... Continuar Lendo →

Receita In Rittmo: Muffin de Espinafre

A receita de hoje é super fácil e rápida de fazer, além de ser muito saborosa. Lembrando que o espinafre é fonte de ferro, fósforo e cálcio, além de ser rico em vitaminas do complexo A, B, C e E, além de possuir alto teor de fibras. Confira! Ingredientes 2 xícaras de espinafre. 2 ovos;... Continuar Lendo →

Receita In Rittmo: Cuca Integral de Uva

Hoje a receita é uma excelente sugestão pra acompanhar o café ou o chimarrão! Uma cuca pra lá de saborosa e integral! Confira! 🍇😋 Ingredientes 3 ovos; 2 xícaras (chá) de trigo integral 0,5 xícara (chá) de aveia em farelo ou flocos 0,3 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de iogurte natural desnatado 2... Continuar Lendo →

Receita In Rittmo – Salada de Salmão

Preparamos hoje uma receitinha de salada pra lá de saborosa e fácil de fazer! Confira a salada de salmão, e bom apetite! 👇🏼🤤 Ingredientes 100g de salmão defumado fatiado 100g de tomate cereja 1 limão tahiti 120g de alface 2 ovos 1 rabanete 2g de gergelim preto Modo de fazer Em uma panela, coloque os... Continuar Lendo →

Receita In Rittmo: Iogurte Grego Caseiro

O iogurte é conhecido por ter muitos benefícios para o organismo, porém os industrializados podem vir com ingredientes que não são muito bons, como o açúcar e os aditivos. Por isso, separamos hoje uma receita simples, saborosa e bem nutritiva. Confira! Ingredientes 1 litro de leite desnatado ou semi desnatado 1 litro de iogurte natural integral... Continuar Lendo →

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